¿Es su hijo una orquídea, un tulipán o un diente de león?

La sensibilidad también se confunde a veces con la timidez. Si bien la mayoría de los niños altamente sensibles son introvertidos, aproximadamente el 30 por ciento son extrovertidos, a pesar de su tendencia a sobreestimularse fácilmente en situaciones sociales.

“Los educadores a menudo se sorprenden al escuchar lo estresante que es para estos estudiantes estar en un entorno escolar”, dijo Candy Crawford, terapeuta que lleva a cabo talleres con escuelas en el área de Chicago para ayudar a los miembros del personal a comprender las necesidades especiales de gente sensible. “Les digo que cuando estos niños se sientan ansiosos, se les debería permitir ponerse de pie, caminar, tomar un trago de agua”.

Cuando la Dra. Judith Orloff, psiquiatra clínica de la Universidad de California, Los Ángeles, estaba creciendo, no podía ir a los centros comerciales ni a los lugares abarrotados sin salir sintiéndose ansiosa o deprimida. Los adultos le decían que se “endureciera”.

Fue un consejo equivocado, dice ella. “Dígale a sus hijos sensibles que es probable que estén captando las emociones de otra persona. Enséñeles a respirar profundamente, visualizar una escena relajante, calmarse ”, aconsejó el Dr. Orloff.

A veces, simplemente necesita sacar a los niños sensibles de situaciones que los angustian, dijo: “Ayúdelos a aceptar sus hermosas habilidades y a no ser sobreestimulados, en lugar de suprimir sus rasgos con antidepresivos o ansiolíticos”.

Alane Freund, terapeuta familiar en San Rafael, California, ha sido pionera en una forma de terapia asistida por caballos para ayudar a los adolescentes muy sensibles a apreciar mejor sus propios rasgos. Los caballos son muy sensibles por naturaleza. “Un caballo puede sentir la tensión muscular desde el otro lado del corral”, dijo Freund. “Saben que si su respiración cambia, pueden oler su transpiración. Esa sensibilidad extrema es la forma en que se mantienen vivos en la naturaleza “.

Al igual que los caballos, los niños muy sensibles tenderán a entrar en situaciones nuevas más lentamente. “Los caballos son un modelo para los niños de que la precaución es saludable”, dijo Freund. “No conoces a esta gente, primero tienes que conocer el terreno”.

Recientemente, recibió un mensaje de texto de un cliente muy sensible de 16 años que decía: “No me gusta hacer amigos”. La Sra. Freund respondió: “No apesta hacer amigos. Haces amigos de una manera diferente, en realidad eres mejor en eso porque te tomas el tiempo, eliges a la persona adecuada y al final forjas amistades más profundas “.