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Un nuevo estudio encontró que el consumo moderado de alcohol puede conducir a un deterioro mental más lento en personas de mediana edad y mayores.
Algunos estudios anteriores han sugerido que el consumo moderado de alcohol tiene efectos cognitivos beneficiosos; otros lo han encontrado dañino.
En el nuevo estudio, publicado en JAMA Network Open, los investigadores rastrearon las habilidades cognitivas de casi 20,000 personas durante un promedio de más de nueve años. Los científicos evaluaron a los participantes en tres dominios: estado mental, memoria de palabras y vocabulario.
En las tres áreas, en comparación con la abstinencia, el consumo de alcohol bajo a moderado (ocho tragos a la semana o menos para las mujeres y 15 o menos para los hombres) se asoció con una trayectoria de funcionamiento mental más alta y una disminución significativamente más lenta a lo largo de los años. Incluso los ex bebedores mostraron un deterioro mental más lento que las personas que nunca bebieron.
El estudio se ajustó al tabaquismo, el estado civil, la educación, las enfermedades crónicas y el índice de masa corporal, pero los autores reconocieron que se trataba de un estudio observacional, por lo que no pudo probar causa y efecto. También señalaron que se basaba en autoinformes del consumo de alcohol, que pueden ser poco confiables.
“Beber debe limitarse a niveles moderados”, dijo el autor principal, Ruiyuan Zhang, estudiante de doctorado en la Universidad de Georgia. “Beber en exceso empeora la función cognitiva”.
Agregó: “Si no está bebiendo ahora, no hay razón para comenzar a beber para preservar la función cognitiva. Hay muchas otras formas de prevenir el deterioro cognitivo: ejercicio, lectura, etc. “
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